昨日夕飯ちゃんと食べずに寝たからか、胃痛と下しが辛い　胃痙攣になったら洒落にならんのでとりあえず頓服　大病入院中はリハビリとか食事以外ずっと寝てるのが当たり前になってたのもあるのだろうが、退院後も睡眠時間はやたら増えてて、10年以上自分でも最適睡眠時間が把握できてないまま　習慣付いてるのか体力なくなってるのか、短いと確かに疲れやすかったり集中力なかったりするが、これがコロナ由来かはわからないのがやっかい #fedibird