「いつもいい気分でいたい」という欲が強すぎると、どこにいても不愉快さが許せない生きづらさを抱えることになる。

だいたい、生活や人間関係なんて不愉快や不快の連続で当たり前という事実を受け入れると、前向きに人や自分を守れるようになるよ。