充実した生産性の高い一日の例

朝：昨夜シャワーを浴びずに寝たことに二日酔いと共に気づきながら起床

昼：胃痛で食欲がないが、とりあえず冷凍パスタをコーラで流し込んで鎮痛剤を飲む

夕：昨日中に返信しなきゃいけないメールに返信してないことに気づく

夜：とりあえず買ったまま床に置いていたストゼロを飲みながら冷凍のたこ焼きを食う

就寝：また風呂に入らずに寝た