精神疲労の回復についてググると大体要約すると　「寝ろ」 なんだけどそれはそうなんだけどさぁ…寝れない状況ってあるじゃんみたいな気持ち
まあ何か接種して即回復したらそれはもはや麻薬なのだけど

@uonon 瞑想も良きですよ。アプリ使ってたまにやってます

@hotaka 瞑想！以前本で読んで少しやっていたんですけど、最近すっかり忘れてしまっていました。
アプリいいですね、何を使ってますか？