@uni_lulululun 周りでは42歳で生理が終わってしまった人もいましたけど、聞いた話ではやはり大体50前後の10年くらいでしょうか。
偏頭痛(痛過ぎて嘔吐)、「このまま死ぬんじゃないか」と思うような大量出血、中途覚醒は多く聞きますね。
私も↑こんな感じです。
私の場合は生理が4〜5ヶ月間隔が空いて突然ドーン!!とくるような感じで周期がガタガタになったし、
偏頭痛とは無縁の人生だったのに、頭割れてるんじゃないかと思うような激烈な頭痛に時折襲われるようになりましたね…。
メンタルの変化(イライラするとか落ち込みとか)は特に感じないので、更年期の症状としては割と軽い方なのかな、と思います。
漢方薬は、体質に合う合わないがあるので専門医に相談してちゃんと処方してもらうのが良いと思います。体質に合えばよく効くみたいです。
体力・筋力の衰えは如実に感じますね。
歩くのが遅くなったし姿勢が少し悪くなったような気がして、意識しないと健康を維持出来ない年齢になったんだな…と思います。
長文失礼しました。