更年期障害について、わたしも知りたい。
年上の人と話す機会は多いんやけど、「人それぞれよ」と一蹴されたことがあって🤣
そらそやろ〜
でもいろいろ聞いておきたいねん
podcast overthesunの初期の頃は更年期の投稿が続いた回があったと思う
@uni_lulululun ちなみにclue はピンク色のデザインにしないこと、月経データを販売しないことを謳っていて、信頼して（無料版を）使ってる。
@uni_lulululun 今は国産アプリでも「妊活」をうたわないものがあるとは思うけど、国産アプリは妊娠を中心にもってきているものが多かった気がする。妊娠したくてもできない苦しみはわかるので、無くせとかそういうことは思わないけど、モード切り替えできるだけでだいぶ使い勝手が変わってくる。今は切り替えできるアプリが多いかな？知らんけど。
@uni_lulululun 周りでは42歳で生理が終わってしまった人もいましたけど、聞いた話ではやはり大体50前後の10年くらいでしょうか。
偏頭痛(痛過ぎて嘔吐)、「このまま死ぬんじゃないか」と思うような大量出血、中途覚醒は多く聞きますね。
私も↑こんな感じです。
私の場合は生理が4〜5ヶ月間隔が空いて突然ドーン!!とくるような感じで周期がガタガタになったし、
偏頭痛とは無縁の人生だったのに、頭割れてるんじゃないかと思うような激烈な頭痛に時折襲われるようになりましたね…。
メンタルの変化(イライラするとか落ち込みとか)は特に感じないので、更年期の症状としては割と軽い方なのかな、と思います。
漢方薬は、体質に合う合わないがあるので専門医に相談してちゃんと処方してもらうのが良いと思います。体質に合えばよく効くみたいです。
体力・筋力の衰えは如実に感じますね。
歩くのが遅くなったし姿勢が少し悪くなったような気がして、意識しないと健康を維持出来ない年齢になったんだな…と思います。
長文失礼しました。
@negiseijin ありがとうございます！
頭痛持ちだから怖い…だけど備えあれば憂いなし…
周期が崩れるのが厄介ですね。長い間痛みに耐えたんやから、最後くらいスーッと煙のように消えてくれと思います。
筋肉つけておかないとですね…
ただでさえ今もすぐこけるので、ちょっと危ないんじゃないかと思ってはいるんです。
@uni_lulululun こんにちは。
podcast overthesun聴いています。
相方が流しているのを聴いています。「閉経物語」とか。
@imachange そうそう！閉経物語だ！またあのテーマで投稿募集してほしいですよ。
@uni_lulululun iPhoneのヘルスケアに「周期記録」「月経」が最初は無かったのは有名な話。
「閉経」についてのログアプリがほしい。
ドイツ発のclueを周期記録で愛用してるけど、閉経は有料オプションなのだ…