たはむれにケツを触りてそのあまり
固きに泣きて片足スクワット
#短歌

暖冬と言いながらかなり寒くなってきた。こう寒くなると日々の筋トレのモチベーションを保つのがなかなか困難になってくる。懸垂バーなどは屋外に設置しているので、寒さをこらえて運動することになるわけだからね。この季節にモチベーションを保つのに一番の薬になるのは、やはり筋トレの成果を実感することだと思う。それで、鏡の前で腹筋に力を入れてみて、ちょっとは腹筋割れたかな？割れてないような気がするがやっぱり割れてる気がする、まあ割れたということにしておこう、などと馬鹿なことを考えている。一番成果を実感するのは尻の筋肉だ。ハードなスクワットをこなした甲斐あって以前と比べると明らかに硬くなっていて、両手で尻肉をモミモミしながら「これが俺の尻？別人の尻みたい…」と恍惚としている。はたから見れば超キモいだろうが、こうでもしないと筋トレなんかやってられなくなるのだから仕方ないよね。