ただ最近は、責任を持つことや反省すること、自分への戒めなどと、自分を責めて心を傷つけ落ち込ませることとは別で考えてもいいのではと気づきはじめている
自分を戒めることは必要なことだけど、自分に存在価値がないとか自分は最悪な人間だと自分に言い聞かせて無限に落ち込むことでなにかが改善したり誰かが助かったりすることって基本的に無いからね