今日も頭痛外来いったけど今日の先生あんまし合わなかったから次回からは指名予約だ〜。学び大切
お薬は試行錯誤中だけど、エグい片頭痛以外の「緊張型頭痛」の方はやっぱり薬じゃなくストレッチやストレスの調整、生活習慣でどうにかしていくしかないみたいだ。こちらも、少しずつとはいえ気づきがある。