肩をこれでもかってくらい痛めてしまったので（たぶん治ってないのに年末にやった筋トレが原因…）、しばらく上半身を使うトレーニングはお預けだなー。スタジオプログラムのボクササイズやってみたかったけど、ちょっと先延ばし。