こちらは図書館の「本日返却された本」棚から借りて、良かったので自分でも買った本。
ラン前後のストレッチと、ねじれた姿勢を直すための運動が良かったので、内容的にはオーソドックスな内容なのですが、手元におきたくて買いました。

「美脚RUN」森拓郎

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