今日は朝イチでジム行って出社したんだけど、私がいつも行く7時15分ごろにはすでにランニングしてる常連のお姉さんが、今日は私がジム出る8時ごろにバタバタとロッカー閉めてジムエリアに向かっていった。寝坊したのか、お仕事お休みの日なのかなー？

今日は足をしばきました。駅の階段が辛いです。10月下旬から始めた「乗り換えの時には全部階段」は、まだ続いています。

足腰丈夫になあれ。

#fedibird
#運動ドン