書く瞑想、実は飽きっぽい私にしてはほぼ2週間も続いてるんだけど、言語化して書くの良いですね。

私、ストレス溜まってるんだわ。だからやる気ないし元気ない日があるんだわ、って初めて自覚しました。割と毎日が高ストレスで高負荷。
嫌なことあっても全部蓋をして無かったことにする能力が高すぎるが故の、ストレスない状態だったんですわ。
事件がない日もあるけど、大体毎日なんかしら起きてる。そしてありすぎて麻痺してる。

言語化するとストンと腑に落ちて、はーもうこれがいやー！って言えるので、逆に溜め込んで意味のわからない不調と低空飛行と、それに伴う「私何もできないダメなやつ」感がなくなって、良きです。

今日はリフレッシュのためのお休みなので、生産性とか考えずに、ひたすら好きなことやるぞ。