病院のインボディで、筋肉量が40kg台になって、やっと身長からの筋肉量が人並みになってきた〜！ 
基礎代謝も1300kcalに乗った。嬉しい。 
体脂肪は減ってるけどまだまだ減りしろしかないので、引き続き頑張るマン。
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体組成が変わっただけで、体重は5ヶ月前に比べると、むしろ3kgも増えてるんだけど、まあまあ、体重は言わなければ誰にもわからないので、良いのです。気にしない。強くなったし、ウエストは15cmくらい減ってるので、見た目は減ってる。たぶん。
病院のインボディで、筋肉量が40kg台になって、やっと身長からの筋肉量が人並みになってきた〜！
基礎代謝も1300kcalに乗った。嬉しい。
体脂肪は減ってるけどまだまだ減りしろしかないので、引き続き頑張るマン。
体組成が変わっただけで、体重は5ヶ月前に比べると、むしろ3kgも増えてるんだけど、まあまあ、体重は言わなければ誰にもわからないので、良いのです。気にしない。強くなったし、ウエストは15cmくらい減ってるので、見た目は減ってる。たぶん。