久々のジム。ウォーキングは時速3〜4キロだし、ウエイトは胸と背中だけだしで、軽め。
脚トレまだ少し怖いんだよなー。傷部分を動かさないマシンならいけるかなー。
#fedibird #運動ドン
様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。
