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朝は過去最高体重で、まあ心臓の発作で寝不足なのと、運動で筋肉疲労があったのとで、たぶんすごく浮腫んでるのかなー、なんて思ってたのに、今測ったら2.5kgも減ってた。昨日よりも1kg減ってた。ご飯食べた後なのに。
そんなわけある…？
なんか朝は置くときミスって、マットでも踏んでたのかな。
@hotaka 浮腫みで2.5kgも変わったの、富士登山以来かもですw まあ心臓の調子イマイチだったからかなー
@tina_na プールの水圧でほどよくマッサージされて、滞ってた身体の水分が排出されたんでないでしょか 
痩せたい人は湯舟に浸かりましょうって言われるし
@hotaka あー、それは確かに。今日はよく眠れました！ あと全身が軽い。
あ、プールは行きましたが、娘っ子とダラダラ歩いたり、時々泳いだり、浮かんだり、じゃんけんしたり、エビの真似したりイカの真似したりして、基本ほとんど遊んでたので、1時間半も入ってた割には泳いでないです。
でもま、運動したことにしよ。