昨日階段を上ったり下りたりしたので足が筋肉痛。翌日にきてまだよかったのかもしれない。
@tina_na 神奈川に住んだら必然的に下半身強化できるかも...
@may_may_ 友達がまさにそれで横浜の坂の上に越してから体力ついたって言ってました。本当に歩くのと階段は大事。
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@tina_na 神奈川に住んだら必然的に下半身強化できるかも...