今日、定期診断（循環器）と栄養指導だったんだけど、インナースキャンで表示されてた体重が微妙に（500gくらい）増えてて、怒られるかなと思ってたら、筋肉が1㎏増えて体脂肪率が1％減ってたのでむしろ褒められた。
基礎代謝も最初のころに比べたら100kcalくらい上がったし、やっと体調も戻ってきたので、焦らずぼちぼち行くしかないねえ。

コレステロール値は維持できてたし、ほかの数値は良かったんだけど、貧血が進んでいたので鉄分を食べなくては……。