快眠ココアがよかったのでGABAサプリかったんだけど効き目がいまいちで、やっぱココアかな…って思ったけどサプリがまだどっさりあるので、普通のココアを買ってみた。
グランカカオってバンホーテンのやつなんだけど、これおいしいうえに溶けやすくていい。これとサプリを夜飲めば解決する気がする（コスパもいい）。