【 御報告 】
無事に誕生日も自宅で迎えられました。一日始まったところだから、まだ油断出来ないけどw
@hemochi 私もそうなんですけど、安静な時は安静が必要なので、しっかり食べて安静にして、元気になったら散歩とかから始めたらいいんですよ…。
@tina_na 散歩…… (ふく者レベルの散歩ではない、あれ、本人は「散歩」言うけど散歩じゃない、山登りやwww)(世間一般の散歩から始めましょう、ですわね。がんばるー)
@hemochi 近所を10～15分、のんびりペースで歩くところからですよ…。いきなり3万歩とか、標高差100m以上上ったりとか、雪道をゆきこぎしながら歩いたりしちゃだめですよ……。
@tina_na ありがとうございまーす！
ゆっくり過ごしすぎて、だいぶ体重がやばくなって来ました。ご飯が食べられるようになってて、いい事のはずなんですが。安静とかいって動かないものですから、やばいやばいw 誕生日を機にちょっとだけ反省しまーす！