肩こり解消のヨガをいろいろやってみる日にしてるんだけど、肩と首と肩甲骨周りが硬過ぎて、全然ポーズができないっていう（やれる範囲ではやってるんだけど…）。そりゃ不調にもなるよね…。自覚なしだった。しばらく続ける。