@may_momochi あとで見てみよう…。いやほんと「こんなに食べてないのに痩せないのなんで？？」って思ってたんで。
あとホルモンバランスも確かに悪かったなあ。

私の場合、血栓リスクが上がってしまって「死ぬか運動して痩せるか」になっちゃったんで運動始めましたw

@tina_na わたしは病気の診断下るまで絶対まともに運動しようって思えなかったなーって感じてるので、ある意味まだ引き返せる(死なない)段階でよかったな…って思ってたりします😇

何度かのダイエットで失ってきてしまった「良好な状態」を完全に取り戻すのは無理だけど、今の代謝機能や内臓機能や血管やらをこれ以上悪化させないように、日々ストレスとホルモンバランスに振り回されつつ乗り切りたい…ですね😂

@may_momochi ですねー。あとは定期的に検診受けてチェックですかね。病気あると定期で行ってると思いますが。
本当に、多少無茶しても健康でいられるって大事な状態で、それを大事に守ってこないといけなかったんだよなあ、と実感しております…。
頑張りましょうねー。