公園でクロールつぎはバタフライ肩を回せと医者が言うから
🜸マンドラ
@ayanyanco あーこれやったことある〜。結構きついよね。
Youtubeの動画系、何故か数回やるとすぐ飽きちゃうんだよね…。
今は、夕方の散歩の時、公園を歩いている間（1kmくらいの間）ずっと前回しと後ろ回しを交互にやったり両方一緒にやったりしてるんだよ〜。
水泳に行きたいなと思うｗ
@tina_na 水泳いいよねー。筋力ない私にも本当はとても良いのである。でも水着を毎回洗濯して乾かす作業が大嫌いすぎて頻繁に行けないのである。
むしろ水着7着買って、1週間にいっかいまとめて洗濯とかできる環境が欲しいwww(濡れたまま放置はカビるだけだから無理ですけどwww)
@ayanyanco @tina_na 泳げるひとはいいなぁ……。(前に進まない、沈む……
@ayanyanco @tina_na 25mまではギリ飽きない。
@ayanyanco @tina_na しばらく公営のプールに通ってたこともあったのよ。東京体育館も行ったのよ。
フォロー
@may_may_ @ayanyanco めいさんスポーツなんでもできそうだから意外…。私は個人競技で淡々とやれるのが好きでした。
@may_may_ @ayanyanco ヨガ嫌いじゃないんですよw 覚えてないので一人じゃまだできないだけでw
@tina_na @ayanyanco 泳げと言われたら泳げるんですが、言われなかったら泳がないなって感じですかねー。今の体型なら浮くかもしれない…。(+8kg
個人競技ならヨガどうですか？ヨガw