#よむあざらし

おつかれ女子の不調を改善するいやし図鑑を読んでみた。やはり風呂と晩飯か………という顔をしている。1日断食ってどうなんだろ。効くのかな。1日はキツいから1回半日断食とかしてみようかな。暴れだしそうだけど。
あと晩御飯は軽い方がいいがそうだな～～って気がしててウチは昔から晩御飯にステーキとか出るんだけど、たまに晩御飯を雑炊のみにした時とかにするとすごいラクな気がするから、ばんごはん軽め心がけようかな………。