自律神経の崩れによる心身の不調と後頭部の痛みと不安症が出てこの半年ほぼ飛ばした感覚ですが少しずつ戻ってきてます（あと息ができなくて救急車にも乗って救急外来で肺のレントゲン撮ったけどどこも悪くないと言われて生理食塩水を半パックだけ点滴してもらって帰る&励まそうとしてくれたのか看護師さんに「靴下めっちゃかわいいですね」と言われる経験もした）。
すでに再発3回目なのでこれをやったらダメって理由が見えてきた気もするけどはっきりとわからんのでチーターの3歩進んで2歩下がる精神で日常に戻れるように気をつけております。
あともう少ししたらあれほんとに必要なのかねと思っていた「●●さん1時間経ちましたよ！立って運動しましょう」機能を使うためにApple Watchを買い直すつもり。

ここ知人ですらあんま読んでる人いないのでまあ書いてもいいよね。