sumadoratyper @teterumu@fedibird.com

s/ありない/ありえない/

でもメインのキーボードには(20kもはたいて買った)ePBT Be The One使いたいんだよな

Navi60は元ネタ的に赤以外ありないでしょって感じだけど赤ケースだと合うキーキャップが限られる. Cherry Emberが余ってはいるけど.

Tofu60 2.0ならPCBだけ何故か一枚余分に持ってるからケースとプレートを買えばよくて24kくらいで済むし今すぐ買って届くんだよな

[GB] Navi60 – ALL CAPS https://allcaps.store/products/gb-navi60?variant=43466743840935

オーストラリアの消費税は10%で日本と同じらしいので同じ値段になるはず. 37kかあ.

GNOME Merge Requests Opened That Would Drop X.Org Session Support - Phoronix https://www.phoronix.com/news/GNOME-MR-Drop-X11-Session

栄養界隈(謎), 俺も含めてコピペ伝言ゲーム劣化コピー野郎が多すぎる. ちゃんと生化学を基礎から勉強しないと駄目なんだわ.

生化学の教科書は何が良いか / Anatomy 今日も明日も/生化学の教科書は何が良いか https://anatomy.med.gunma-u.ac.jp/2013/03/post_312/

呼気アセトン3.4mmol/L. 糖質食ったのに漏れ過ぎじゃない？ 五時間前に米と鰯水煮食べて寝て今起きた. たかだか4, 5日でメインエンジンが変わる（糖質食っても崩れなくなる）とは思えないのだけど.

2, 3ヶ月後にまた採血したいけど, AST/ALT, LDL, HDL, TG, BUN, あたり見られればとりあえずよさそうだし3,000円程度のやつでいいね

グルコジェニック・ケトジェニックに関わらず糖質と脂質の量以外は大体同じ食事が解答になるの腑に落ちるね

しばらくマクロビみたいにするか. ただし玄米アンチ. 発芽させるの面倒だからね. 麦飯, 水産物, 納豆と味噌, 胡麻油, 以下略って感じで.

これにスパイス, 酢, 水産節足動物・甲殻類・貝類, ホエイプロテイン + 黄粉, サプリメントを加えたらもう今の食事方針と完全に一致というね. 最初に正解引いてたのに遠回りしすぎた.

6年半前の採血のデータ見直すと脂質バランスかなりよくて笑った. HDL 78, LDL 85, TG 94だって. 当時金がマジでなくて牛肉やバターをたっぷりみたいな糖質制限なんて無理だったから仕方なく鶏胸肉・レバー, 安い魚(鯖缶, 鰯, 秋刀魚), 卵, 納豆, それに適当な野菜(大体キャベツかもやし)とマヨネーズが基本で, たまにチーズやアーモンド, くるみを食べているような感じだったんだけど, それで良かったんだなあと.

なんか駄目そうね. 代謝への慣れが足りないって感じではない. 一旦撤退して栄養状態の改善, 脂質バランスの是正, 肝臓の回復に努めることにするか.

3.0mmol/L. なお体調は3時間程度しか眠れなかったこともありちっともよくない.

3.1mmol/L

3.4mmol/L

PBT GMK Chocolatier欲しすぎて咽び泣いてる

朝食：鶏ももと舞茸のレッドカレー, Lake Avenue High Potency V.B Complex, V.C 1,000mg, MRM Complete E 1/2 Serving, CoQ10 100mg, Acetylcarnitine 500mg