クマが濃い男性キャラが好きだ…
江西の話を思い出していたが、男性って性的であれ(セクシーであれという意味ではなくて性的なものに興味があるのが当たり前にされる)ってメッセージがかなり強くね…？と思ったのだが、それに居心地の悪さを感じている人はいると思うんだよな〜
性的な話題に興味なかったり、苦手だなと思ったり、他者にそういう魅力感じないんですよねと思っている男性キャラもっと物語に登場してほしいな〜と個人的に思っている。
あれほど嫌だった地元(家族とは仲が良いです)だったのに、大学で外に出たのに戻ってきてしまい、最近はもう遠くに行くのは無理だろうなと半ば諦めているが、そこではそこでの生活なり抵抗なりがあるわけで、そういう人ってけっこういるんじゃないかなと思うのでそういう物語読んでみたいよね。
照
さんがブースト
正月になるたび、「地元」「実家」に残っている女たちが、その状況に甘んじているのではなく、変えようともがいている/少しでも変えた物語の本、を作らねばならないな、と思う。「地元」「実家」の「外」へ行けた/行かざるを得なかった人たちの眼差しが書く「地元/実家」の理不尽は十分書かれて来たし、「内」の姿は消極的で「外」の人しかその状況は変えられなかったり、「内」の登場人物(主に女性)の凄惨な復讐譚だったりするけれど、実際それは「外」へ行けた/行かざるを得なかった人たちのための物語であって、渦中で生きてる人の上を通り過ぎて行っている、と思うので。
復讐譚が必要な状況もあるし、「外」から変えてもらえる希望というのもあるけど、「内」で努力する人たちは「指導(助言)」と「無気力だろうという批判」にさらされていて、努力がなかったことにされているんだよな…というしんどさに、「そうではない」と言える本や物語があって欲しいと思う。
照
さんがブースト
照
さんがブースト
父親のケータイ待受が孫の写真になっていた。本当に嬉しいんだな〜
親が甥っ子にメロメロである
【創作男女】亡霊たちの夜明け | 照 #pixiv https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=19283763
読み返していたが、やっぱいいな…。
シチュボシナリオライター兼探偵の女性と舞台俳優の幽霊の話です。ダークサイドに寄り添う話を集めた短編集のうちの一話なのだが、そのテーマにとても合っていると思う。あらしもキャリバンもそれぞれ傷ついてはいるんだけど協力者として共にあるっていう関係性がいい…
急にメンタルがウワー！ってなってる 落ち着いて 落ち込まないで落ち着いて
本当に今年は元気になったな…暗黒というか亡霊のような数年からようやく抜け出せた感ある。本当につらかった。来年はまたいろいろ出かけたりいろんな人と会ったり部屋を居心地いい空間にしたりとかやりたいな〜
まさかVtuberのライブに行っているとはな…しかも友達と…普段全然ジャンルかぶらないのに…。うれし〜！
ライブ楽しかった〜！
家に物は増やしたくないけどインテリアとか自分好みのもので揃えたい。すでに良い感じではあるが、別にインテリアに拘ってるわけではないし、なによりインテリアの知識がないからおしゃれからほぼ遠くなりそうで怖い…なんか良い感じのセット一式とかないんか…(?)
最近掃除をして家をきれいに保ったり食器を自分好みのものに全部とっかえたくなったりしたいと空想しているのだが、元気になってきたからその衝動なのか？ボディクリーム塗ったりスキンケアもっとしたいと思ったりしているんだけど、丁寧な暮らしをしたい…というかセルフケアをしたいと思うようになってきたのか？わからん…良い傾向なのだろうか。
メモ。
https://www.igaku-shoin.co.jp/paper/archive/y2022/3468_05
睡眠不足のダメージは蓄積する。借金のようにじわじわと蓄積していくことから，これを「睡眠負債（Sleep debt）」と言う。6時間睡眠を10日ほど続けると，1晩徹夜したのと同じくらいのパフォーマンス低下が生じると報告されている（Sleep. 2003［PMID：12683469］）。よく「睡眠時間を延ばしてみましたが，眠気が改善しませんでした」という話を伺うが，慢性的な睡眠不足では，例えば数日程度，12時間睡眠をとったとしても睡眠負債は解消されず，日中の眠気の改善は得られないのである。
望ましいとされる睡眠時間は，中学生・高校生で8～10時間，大学生・勤労世代で7～8時間である（Sleep. 2004［PMID：15586779］）。なので，日中の眠気が生じている場合，連日8時間以上の睡眠（目標9～10時間）を最低1か月は確保していただき，過眠症状が改善するかどうかを確認してみてほしい。
睡眠日誌をつけるといいらしいので、やってみよう。
お恥ずかしい話なんだがとにかく日中眠くて眠くて、職場にバレていると思う…イヤだ…私もうとうとしたくてしているわけではない…。
でも病気とかではなく単なる寝不足なんだろうから体調管理ができてないって話になると思うと私が悪い。
