連用フォーマットは持ち歩き手帳で使っているので綴じノートにすると重いか。
今はミニ6バインダーに月間1年分、1日(4年連用日記)1ヶ月分で分けて持ち歩いて最終年が終わったら製本している。
連用は数年見通して体調や仕事の管理に良いのだけど、昨年はパワハラッサーの対応記録になってしまっていて、今年の記録をする時にそこが目に入って嫌な記憶がフラッシュバックするという負の効用があった…。嫌なことを思い出しちゃった時は今なら思いつく対策とか書いておけばいいかな。