生活とか忙しさ自体はものすごく変わったわけでもないのに、最近前より急に胃の調子悪くなったな…（胃酸が出すぎる気がするし最近喉が調子悪いのもそのせい）って思ってよく考えたら、サプリメントを飲み始めた時期と調子悪くなってきた時期がちょっと被ってる
刺激になっちゃって胃酸が出やすくなるから食後に飲んだ方が良いんだって！！
寝る前に飲んでしまっていた…食後に変えようかな