今日はこちらを作ってみた。
今日の気づきというかしみじみしてしまったのは、カロリー削って痩せても栄養が不足して、メンタルの調子が落ちて自制心が弾け飛んでドカ食いに至るんだな、ということである。当たり前すぎる。
ジョイントマットまで敷き詰めた。えらい。
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今日の作業は終わり。
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台所仕事は一旦終わりにして、リビングの掃除に取り掛かりたい。断熱マット処分して、ジョイントマット敷き詰めたいのだ。
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終わり
とりあえずひと段落ね。夕飯までにキャベツと鶏胸肉もどうにかする。
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終わり
ひと休憩して、青椒肉絲と麻婆茄子作るぞ
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終わり
続いてお茶を淹れて、キャベツを切ります
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