こないだは本当にキツかったからSNS見る頻度を減らして漫画喫茶のブースにこもって漫画読んで、20代の頃よく行ってたチェーン店でごはん食べた。
「死にたいと思わなくなるまで休む」は死にたいと思ってしまった時に有効な手だと感じた。それをできる環境が自分にはあるからだけど。