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>研究方法は「野菜だけを食べて10～15分休んだ後に米だけを食べる」
"ベジファースト、カーボラストは無駄だった？食糧摂取基準から削除されたエビデンスを徹底解説！" https://www.smartnews.com/ja-jp/article/4755624143519493664?placement=article-preview-social&utm_source=share_android_other&utm_campaign=sn_lid:4755624143519493664|sn_channel:cr_ja_top&share_id=EU0laW
>著者は今後も、ベジファーストの効果が一般化されるかどうかを見守りながら、引き続きベジファーストやカーボラストを実践していこうと思います。
本気か？