昔は自分に対してすごく厳しくて
私のことが大嫌いで口が悪くて私を永遠に責め続ける人間がいつも隣にいるようだった
あの頃は不思議と、周りにもそういう人が多かった 友人も上司も 人に馬鹿にされるのは当たり前のことすぎて、そんなこと言う人からは離れようという発想もなかった
自分に優しくなってから本当に息がしやすい……元々は自分嫌いだから、自分に優しくするのが辛くなることもあるし 責めるほうが楽なこともあるんだけど
無理のない範囲で 自分にできるところから、自分を褒めたり認めたり 丁寧に扱ったりしてると ほんとにほっとする
そして周りに、私をそういうふうに扱ってくれる人が増えたな……と思う いい話……