Fit Boxing2のデイリー(軽め)と踏み台昇降、2週間継続中!

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踏み台昇降、それなりに効いてる感はあるけれど、実際それなりの距離を歩いてくると、やっぱりちゃんと歩かないと使わない筋肉も多いな、って。

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