朝はグラノーラとヨーグルト
昼はホットサンドとコーヒーと少しばかりのお菓子
夜は最近は茹でたうどんにタレかけるやつとかとヤク1000 終わり
@sinonome_rick タンパク質足りないって念仏みたいに言われそう
@same_ 豆腐もサラダチキンも別に嫌いじゃないけど食うよだるいよな… キノコ買って調理するのだるいな…
朝はグラノーラとヨーグルト
昼はホットサンドとコーヒーと少しばかりのお菓子
夜は最近は茹でたうどんにタレかけるやつとかとヤク1000 終わり
@sinonome_rick タンパク質足りないって念仏みたいに言われそう
@same_ 豆腐もサラダチキンも別に嫌いじゃないけど食うよだるいよな… キノコ買って調理するのだるいな…
@sinonome_rick 豆腐食うとかサラダチキンとか工夫がいる あときのこも食わされる