朝はグラノーラとヨーグルト昼はホットサンドとコーヒーと少しばかりのお菓子夜は最近は茹でたうどんにタレかけるやつとかとヤク1000 終わり
@sinonome_rick タンパク質足りないって念仏みたいに言われそう
@same_ まだ2日目なのに言われてんだよな
@sinonome_rick 豆腐食うとかサラダチキンとか工夫がいる あときのこも食わされる
@same_ 豆腐もサラダチキンも別に嫌いじゃないけど食うよだるいよな… キノコ買って調理するのだるいな…
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@same_ まだ2日目なのに言われてんだよな