ぽんたしげぞう @shigepone@fedibird.com

こんにちは。今朝の体温36.3度。13時半の千代田区の気象、曇り時々晴れ、29度（最高）デス（書きかけのを消してしまったので雑w）。体重は少々減りましたw（妻からは、走ってるのにそれしか減らんのはなぜだっ！　とお叱りいただいておりますがw）呑んでるからとは言えませんw

おはようございます。今朝の体温36.9度（高め）。10時現在の千代田区の気象、気圧1,020hPa（↑）、湿度75%、北風3m/s、曇り、24度。最高26度の予報。体重：変わらず
完全に寝坊して走り損ねました……。入浴後に髪が乾くまでと、ソファでネトフリ（韓流ドラマw）観てたんですがそのまま6時半まで。今日は低カロリーを心がけますw

おはようございます。今朝の体温36.0度。9時半現在の千代田区の気象、気圧1,011hPa（↑）、湿度67%、西風2m/s、晴れ、26度、最高31度の予報。夏かw　体重：気持ち減ったか？（測る前に水をたくさん飲んだり朝ご飯食べたりするので、よくわかりませんw）
しかし今朝は暑かった！　滝のように汗かいたw

おはようございます（2度目）。今朝の体温36.3度。11時現在の千代田区の気象、気圧1,009hPa（↓）、湿度68%、北風5m/s、曇り、25度、最高28度の予報。体重：あんまり変わらず。
日・月とあまり体調良くなかったんですが、昨日少し早めに就寝できたのでリフレッシュできました。
え、もう10月！

おはようございます。今朝の体温36.5度。10時現在の千代田区の気象、気圧1,019hPa（↓）、湿度67%、北東風3m/s、曇り、25度、最高27度の予報。体重：増えた？（土曜の大盛りカップ焼きそばがあかんかったか……）
本日はお休みをいただいているのですが会社にいますw　もうひとふんばりじゃ！

おはようございます。今朝の体温36.3度。9時現在の千代田区の気象、気圧1,020hPa（=）、湿度64%、北風6m/s、22度。最高25度の予報。体重：忘れたw
朝6時の気温が17度で、半袖短パンで外に出たら凍えるかとw　 昨日は早稲田地球感謝祭に朝から参加。チアリーマンズさんなどの演技を拝見しましたw

おはようございます。今朝の体温36.4度。10時現在の千代田区の気象、気圧1,013hPa（=）、湿度73%、南風1m/s、曇り、31度、最高35度の予報。猛暑日やないですか！　体重：忘れたw
昨日より寝坊したため、朝ジョグから家に戻ったのは7時を過ぎてしまいました。にしてもオオタニさんすげ〜

おはようございます。今朝の体温36.3度。千代田区の天気は曇り時々晴れでまた今日も午後夕立あるかもです。忙しいのでこの辺でw 今朝もちょっと走りましたが寝坊したので短時間で。次女登園の距離とたいして変わらないw

おはようございます。今朝の体温36.3度。9時半現在の千代田区の気象、気圧1,014hPa（=）、湿度71%、西風1m/s、晴れ、31度。最高33度の予報。午後に夕立あるかもです（傘忘れた！）。体重：（も）忘れたw
朝ジョグ2週間連続達成！　雨の日まで続けるぞw

おはようございます。今朝の体温36.7度。9時半現在の千代田区の気象、気圧1,017hPa（=）、湿度74%、南風2m/s、曇り時々晴れ、28度。最高33度の予報。体重：少し減った。
連休中しゃぶしゃぶ食べ放題とか行ったわりには、減りましたw 13日間連続朝ジョグ中〜。

こんにちは。今朝の体温36.7度。13時現在の千代田区の気象、気圧1,009hPa（↓）、湿度60%、南風7m/s、晴れ、33度（最高）。体重：ちょっぴり減ったw
朝、いつもより5分ほど長めに走りましたw　多少カロリーは消費できているようですが、入浴後すぐに寝てしまい、読書がちっとも進まないのがこまったもんですw

こんにちは。今朝の体温36.6度。13時現在の千代田区の気象、気圧1,014hPa（↓）、湿度63%、晴れ、33度（最高）。体重：忘れたw今朝も走りました〜。暑かったw　携帯の健康アプリによると、走っていないときより200kcalぐらいは多く消費している模様。おにぎり1個よけいに食べたらプラマイゼロですなw

おはようございます。今朝の体温36.1度。9時現在の千代田区の気象、気圧1,019hPa（=）、湿度73%、南風2m/s、晴れ、30度。最高34度の予報。体重：減らないw
先週木曜から今日まで7日間、朝ジョグ続きました。3日に1回走ればいいかと思って始めたんですが、晴天も続いたため。しかし今朝は暑かったw

おはようございます。今朝の体温36.3度。9時現在の千代田区の気象、気圧1,019hPa（=）、湿度79%、南東風1m/s、晴れ、28度。最高32度の予報。
今朝も軽くジョギング。まぁ脂肪は簡単に落ちてくれませんw 通勤読書は、小学館辞典編集部編『美しい日本語の辞典』。某タイトルを検討するときのあんちょこw

おはようございます。今朝の体温36.5度。10時現在の千代田区の気象、気圧1,016hPa（=）、湿度69%、南東風1m/s、晴れ、31度。最高33度の予報。
土日月と朝ジョグ続けていまして、写真は昨日と今朝のもの。大久保の韓国料理屋さんに行きたくて仕方がありませんw　今日は雲がもくもく夕立ありそうですね!

おはようございます。今朝の体温36.5度。10時現在の千代田区の気象、気圧1,011hPa（↑）、湿度68%、北西風1m/s、晴れ、30度。最高33度の予報。体重：忘れたw
wowowオンデマンドで、『フェンス』観始めました！　沖縄と在日米軍がテーマで、初回から面白い！　沖縄にも行きたか〜（韓国にも行きたいw）

あっ、こんにちは。今朝の体温36.7度。お昼過ぎ現在の千代田区の気象、気圧1,008hPa（↓）、湿度62%、東風2m/s、晴れ、31度（最高）。体重：忘れた
昨日は夏休みをいただいておりました。朝、涼しいですね。登園中の次女も「暑くないねぇ」と秋の気配を感じていたようです。

おはようございます。今朝の体温36.7度。9時現在の千代田区の気象、気圧1,012hPa（↑）、湿度80%、北東風3m/s、曇り、26度。最高29度の予報。蒸し蒸しでお昼近くから小雨の予報。
通勤読書は林譲治著『知能侵食2』（早川書房）。3巻出ていて慌てて読み始めました。頭いい人たちの会話が面白いっす！

おはようございます。今朝の体温36.5度。10時半現在の千代田区の気象、気圧1,008hPa（=）、湿度69%、南風8m/s、晴れ、32度、最高33度の予報。体重：忘れた（昨日から朝ジョグ始めましたw）。
台風10号の被害にあわれた方にお見舞い申し上げます。
今日から9月ですね！　いろいろ進めます∠(･`_´･ )