おはようございます。今朝の体温36.4度。10時半現在の千代田区の気象、気圧1,007hPa（=）、湿度72%、北東風3m/s、曇り20度。最高23度、夕方から雨の予報。
体重：（ひと月前の計測時より）−1.4kg！　食べる量を少し減らし（呑む量はそれほどw）、食物繊維、特にきのこ類を多めに摂っています。