https://x.com/renapyon/status/1856609045324673451
玲奈先生が通販生活で太極拳を紹介されたようです!!!みんなやろう!!!
10/29~11/5
10回ずつ
・世界で一番楽な筋トレ 第1弾
→第1種目 世界一浅いスクワット
→第2種目 世界一浅い背筋
・世界で一番楽な筋トレ 第2弾~前編~
→第一種目 バストアップ
→第二種目 肩回り
・世界で一番楽な筋トレ 第2弾~後編~
→第一種目 お尻(レッグランジ)
→第二種目 内腿
今日はやる気だった
10回・10回
・スワイショウ&縦のスワイショウ
というのも、父がお断りした同窓会のお土産と写真が届いて(写真はLINEで)
・八段錦
→一段錦 双手托天理三焦
→二段錦 左右開弓似射雕
→三段錦 調理脾胃須単挙
→六段錦 両手攀足固腎腰
→七段錦 攢拳怒目増気力
もちろん、皆さんお爺さんなので「みんな爺じゃん!!!」とやる気出してた。うちの両親、見た目とても若いので…
読書記録(ことば魔法)📖
10歳までに身につけたい自分の言葉を上手に伝えることばの魔法図鑑
著者:五百田達成
フリーレンの〇〇の魔法みたいな感じで、〇〇魔法としていろんなことばを紹介する本でした。
最近10歳向けの本読んでるなって?おいっこたちが夏休み漫画ばかり読まないように、なんか興味持ちそうな本を仕入れてるんだよ。
これはアマプラ会員のやつで読んだけど、大人もハッと気づかされる内容でよかったです。
とくに禁断の魔法、これ子供より大人の方が注意だよね、自分も言ってしまっているし、いろいろ思い浮かべながら読んでいた。絶対言わないで!じゃなくて、その言葉を言うならば、覚悟を持って言うんだよ、と完全否定していないところもよかった。
ブラウザで読んだからおいっこたちには読ませられないけど、改めて自分が言葉の大切さ、表現の仕方など気を付けないとなーと思った。
ちなみに「ヤバい」は禁断の魔法❤️
Fedibirdさんの「様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバー」という点に惹かれて登録させていただきました。よろしくお願いいたします!
深淵では彼方と名乗っています。
フォロー・リムーブはご自由にどうぞ。
こちらでは、日常や読書記録📖 、視聴記録📺 、運動記録などを残していきます。リハビリ筋トレ開始(2023/8/31)、お休みは2023/10/15・2023/11/12・2024/10/27のみ。
楊名時太極拳の超新星(正:超新人)師範です。
ゲームはアナザーエデン、崩壊スターレイルプレイ中!(DQ10はキッズタイムでインしてます)