横寝による圧迫が悪いとか枕が悪いとかいうのが最初の見立てで、枕替えたり寝相に気をつけたり色々していたが変わらず、常に髪を纏めてるのが良くないというのが次の仮説で、ヘアゴムをゆるめのものにしたり寝る時外すのを忘れないようにしたりとしたがこれも芳しい効果は出ず、最近になって肩こりとの連動の可能性を模索し始め、その延長上で、肩こりそのものではなく顎関節症のようなものが介在している可能性を発見し、マウスピースに至った。長い道のりだった