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昨日肩甲骨周りのストレッチしまくったから肩がバキバキだけど、凝り固まってるバキバキじゃなくてたくさん運動したあとの感じだから悪くないのかも

一日経ったらバキバキ感もなくなって肩軽いかも。継続してやっていきたい

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