なるべく長く寝たりお昼寝したり細かく休んでるけど久々に上半身緊張しすぎている、慌てて食器洗ったりストレッチしたり薬飲んだりした
今夜はなるべく寝たい……明日は在宅だし変に朝残業するのは避けねば　今夜もミハシラ登るからね…下から上にね…（正直休みたいが…）