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清水に移住する前にコロナ禍に入ってしまった事を思い出してた。

秋冬は油断すると更に調子悪くしちゃうので考える事も多いんだけど、準備しとかないといけない事が多いんだよね。なんとか...時間決めて計画立ててやってきたい。

例えば無駄な隙間があって体に風が気が付かない内に当たってて、有害物質も流入してたりして原因不明の体調不良とかほんとイヤだしアホらしいんだよね。数年前、そういえば右膝だけが冷える現象が起こってた。なるべくわかる問題点は探して隙間埋めや保温対策はやってこう。

そして、ある程度やったらきちんと休むメリハリがとても大切ですね。おいらは以前、清水で業務してた時は休憩の取り方が下手っぴだったんですよね。休憩取りながらどうするか考えてたし、アイデア浮かぶとすぐにやりたくなっちゃって実行してたし。「働き者ですね」とか言われちゃったし言って貰えた。けど、実質は休憩の取り方が下手なだけであって。

物事進めてく為には「やらない・休憩を取る時間」を意識して少しずつ着実に進めて行こう。

なか さんがブースト

やっぱり私、ツイッターは楽しくなかったんだな。
ツイッターをみることでストレスをためて、ストレス解消のためにツイッターをみるという悪循環だった。

冬に向けてやる事がいっぱい。隙間風とかで暖房費あげたくないし、余計な体調不良とかイヤだからね。越して来て以来貼りっぱなしだった隙間テープ、交換のために剥がしたらものすごい(靴の中)の匂いがした。あれ多分カビだけどあんな所にカビ生えるとか全く想像もしてなかったよ(*´Д`)

今日の

花粉とかかな。今日はパスしてもいいと思ってても鼻うがいするとでろーんと生成物が排出されますね。あぁ生きてるんだって感じだ。

PM2.5の測定もやっぱ必要〜

ぐえ起き。起動した。安定ライン取ってそこからの上下に対応したいのにその基準がいつまで経っても見えないから一応の安定ラインすら見えない。そこさえ見えればいろんな対応も変化させられるのに今はその時々で精一杯だ

創った音上げるにしてもおいらは映像や映像編集にはまぁ殆ど興味がないし、その作業するくらいだったらまだ音いじくってたいし、そうなると上げるところがsound cloudくらいしかなくて、大概の人は映像無しの音だけって興味持たないので、その辺り結構つらみなところ〜。

音やって映像までってなるともう完全にムリだし、映像とかほんとめんどくちぃ〜

考える事も多い。やる事もやらねばいかん、やりたい事ももっとやっとかねばいかん。全部同時はとても無理なのだ。時間区切ってやる他無いししんどいなぁ。なので、おいらはお気に入り登録モードに入ってきますのだ。

こんな世の中を17年に旅立った、にゃあこはどう見てんのかしょっちゅう考えちゃう

早め早めの作業が良い。空気清浄機には強い疑念があるので買い替えることにしたずら。フィルターの交換やお手入れはしてるもののもう5年使ってて、細かい隙間から内部に侵入してないとも思えないし、昨日風量上げたら数値には見えないんだけど目が重たくなってきて猛烈に眠くなってきたし。Co2の値は正常値を示してたのにあれはなんなんだろう。そいで!止めるとスーッと妙な眠気無くなるの。コワイ!

なか さんがブースト


Thank you! I have even more friends.....
I have this Blackbird following me even inside the house to look for sultanas 😀

なか さんがブースト

以前、臨時教職員として働いていた時の同僚と水俣病患者の介護施設「ほっとはうす」を訪れたことがある。
彼らはいつも笑顔だった。
どこに責任があるのかなど、一切気にしていないかのように。本当は心の底から怒りたかったし叫びたかったと思う。でもそうしてしまうことが自身の親を責めてしまうことに繋がると分かっていたんだと思う。
国の行動について、公害で苦しんできた人達の気持ちを踏み躙るものであると心の底から憤りを覚える。

#水俣病

あ、台風は日本列島の東にあるのね。逸れたのか。えがった。けど低気圧の影響はまだまだあるはず。身体重たいめん

なか さんがブースト

【台風第15号実況・予報 2023年10月10日 18:40】
大型で強い台風第15号(ボラヴェン)は、マリアナ諸島を1時間に20キロの速さで西北西に進んでいます。
#台風情報

なか さんがブースト

とりあえずよかった。
市民が批判の声を上げること大切。
SNSで大批判が巻き起こらなかったら、素知らぬ顔で自民党がこんな共同親権派の父親たちを喜ばせるだけのクソ条例が成立してしまうところだった。

埼玉の「放置禁止」条例案、9月定例会での成立断念…「子どもだけの登下校まで」批判相次ぐ(読売新聞オンライン)

news.yahoo.co.jp/articles/35ae

子どもを自宅や車などに放置する行為を「虐待」として禁止しようと、埼玉県虐待禁止条例の改正案を提出していた自民党県議団は、開会中の9月定例会での成立を断念した。10日に正式決定する。改正案には県民などから「子どもだけの登下校まで禁じるのはおかしい」などと批判が相次ぎ、理解を得られない中で成立させるのは困難と判断した。

なか さんがブースト

鶏胸肉とズッキーニ、カボチャとにんじんすりおろしのケチャップ炒め(味付けは鶏がらスープ粉末とケチャップ)と、ブロッコリーとじゃがいものイタリア風炒め煮。

この狹い家で冬の準備に手間取ってるのでみんなどうしてるんだろう。その時々に準備すればいいのかな。けどね。やっといた方がいい事を思い付いてしまうんですよ(*´艸`*)チカレタビ

チャーハン頼んだ時に厨房から聞こえる鉄鍋ガコンガコンのワクワク感は異常

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