秋冬は油断すると更に調子悪くしちゃうので考える事も多いんだけど、準備しとかないといけない事が多いんだよね。なんとか...時間決めて計画立ててやってきたい。

例えば無駄な隙間があって体に風が気が付かない内に当たってて、有害物質も流入してたりして原因不明の体調不良とかほんとイヤだしアホらしいんだよね。数年前、そういえば右膝だけが冷える現象が起こってた。なるべくわかる問題点は探して隙間埋めや保温対策はやってこう。

そして、ある程度やったらきちんと休むメリハリがとても大切ですね。おいらは以前、清水で業務してた時は休憩の取り方が下手っぴだったんですよね。休憩取りながらどうするか考えてたし、アイデア浮かぶとすぐにやりたくなっちゃって実行してたし。「働き者ですね」とか言われちゃったし言って貰えた。けど、実質は休憩の取り方が下手なだけであって。

物事進めてく為には「やらない・休憩を取る時間」を意識して少しずつ着実に進めて行こう。