お休み満喫気分でいたのも束の間、一昨日の親との会合を反芻して、「これからこうなっていくかもしれない、どうしよう」「あんなふうになったら対処できる気がしない」「あれやこれは前兆かも…？」「これを見逃したら大変なことなっちゃうかも」といった、まだ起きてもいないことへの不安を肥大させる癖を発動させてしまった。
とりあえず今日やるつもりだったことはやろう。動いて不安を小さくするんだ。腹巻き買いにいく。お腹を温かくして寝たいと一週間くらい前から思っていたんだ。