そういえば昨日はフィットボクシングを久しぶりに起動して、しっかりめのストレッチだけできたんだった。今日はゴミ出しの日だったので、誰も歩いてない早朝にゴミ捨て場までの行き帰り二分程度、シャバの空気というやつを吸ってきた。早朝なら散歩しやすい気温だね。#運動ドン