ラジオ体操は飛び飛びですが、フィットボクシングは七日間連続でやりました！
#運動ドン

ボクシングのフォームを言葉で意識してひとつずつ見ていくうちにますますわからなくなり不自然極まるので、キックボクシング経験者の夫に見ていてもらったところ、前のめりすぎるし動きも大ぶりすぎ、なんか硬いとのこと。たしかに余計な力が随所に入っている気がする……ザ・運動苦手人間ってかんじ…
とにかく脳でのイメージと、体での表現がとことん食い違うんだよね、運動苦手人間は。神経回路がへんなふうにつながっているのでは。
でも負荷に慣れたのか、筋肉痛はなくなってきました。ヨカッタ