Rui @rui_monologue@fedibird.com

友人夫妻との早めのクリスマスディナーはステーキレストランでローストビーフ。木製の折りたたむとバスケットになる小さいピクニックテーブルをプレゼントにもらった、使うのが楽しみ。

先日ブリスベンでやっと新しい展望台Sky Deckに行けた。入場料無料で嬉しい。

Roma Street Parklandで12月21日まで開催されているThe Enchanted Garden。夜9時の入場チケットを予約して行ってきた。1時間弱かけてゆっくり回る、思ってたより見応えあり素敵だった。

電車でブリスベンへ。昨日は日中気温30度で蒸し暑かった。でもシティーの植物園に入ると少し気温が低く感じられた(それでも1時間弱散策して汗だく)🌳クロガシラミツスイというアニメみたいな目が大きい鳥さんに出会う。

小さな太陽みたいなムギワラギク☀️

花言葉は「永遠の思い出」や「記憶」。乾燥しても変形せず、色も光沢も美しいまま残ることからつけられたそう。

#photography

ジムでInBodyという体組成計で測定をしてみた。10秒くらい？で体のスキャン完了。筋肉、体脂肪の部位別の量や、身体バランスなどがわかるのだけど、両脚の筋肉量が少なく、過体重虚弱型、分かっていたけどちょっとショック😅次の測定は6ヶ月後、それまでにマイペースで筋肉量を増やし体脂肪量を減らす、がんばろう。

サーフクラブでのランチ、このビーチの眺めが好き。

コーヒーの気分でなかったので、ピンク色に惹かれてマンゴードラゴンフルーツリフレッシャー。フリーズドライのドラゴンフルーツが入っています。

今日の苺は甘さがイマイチだったので、蜂蜜に漬けてゼリーにしてみました。

いつもはシロップ漬けの瓶詰めチェリーを使って作るクラフティ。今回初めて苺、ブルーベリー、ラズベリーで作ってみたら甘さ控えめになり、アイスクリームと一緒に食べてちょうど良い感じ🍓

ヘナ待ち時間に例のりんごのペストリー🌹作ってみた。りんごはピンクレディー、Puff Pastryは２枚使用、一枚を４つに切りました。りんごの量が多かったのかな形がモンブランみたいに😅オーブンに入れて30分後位にアルミホイルをかぶせたけどもうちょっと早めにかぶせるとりんごの皮が焦げなくて良いかも。 [参照]

先日の友人訪問、夕ご飯にアスパラ牛肉巻きを作ったら美味しくできた〜すき焼きのタレを使って簡単🥳
cookpad.com/recipe/3719368

Woolworthで半額で買ったチョコ詰め合わせ(Cadbury Roses Limited Edition)可愛い缶入り🌹

誘惑に勝てずカレーパンを食べてしまいました😄

夕ご飯はレバニーズブレッドで簡単マリナラピザ🍕

昨日はKingscliff beach bowls clubでランチ、オシャレなお店じゃないけど(駐車場はさんでビーチ)、久しぶりのラムのお料理美味しかった、でも半分の量で半額ならいいのになといつもと同じことを思う。

QLD州からNSW州へ。ボーダー超えるの2018年以来だから4年ぶり。そうそうここはスピードカメラがたくさん💦

遅めのおやつ。Woolworthのセルフチェックアウト近くで目にしてつい手に取ってしまった、久しぶりのクリスピークリーム🍩

インスタで綺麗な紅葉の写真を色々眺めていたら日本の秋が恋しくなりました🍁3年前に旧古河庭園で見た紅葉🥹

#photography

ビーチ沿いをウォーキング。ライフガードタワーにクリスマスデコレーション、クリスマスまで5週間🎄