足がまだスペインの夢を見ている時があるので、最近はエレベーターエスカレーター使わずに階段があるところはなるべく階段使っている。50段目あたりで体力が尽きるけど、気合いで登り切る日々。体を持ち上げる筋肉が昔からないから鍛えたいところ…。