昨日から精神の調子が悪くて、脈絡なく涙が出て生きていることの苦痛が襲ってくる感じがある
#運動ドン 自転車10km漕いだ
同人女の感情、作中に描かれている“同人女”とかなり属性の近い人間として「そんなオタクおる〜？笑 でも気持ちはわかるわぁ」ぐらいのテンションで楽しんでたけど綾城さんの中島さんに対する感情の話は未だかつてなく身につまされてしまい、感情がぐちゃぐちゃになった
今日ヤマガラの日なんや。ニーニーニー！
心の痛みが去って歯の痛みに苦しんでいる いやひどい片頭痛の何割かは歯の痛みからくる緊張型頭痛が引き金になってたと思う 虫歯治療痕の詰め物と歯の間がまた虫歯になったのを削って治したら反対側の噛み合わせが狂ったらしく噛むたびに右の奥歯が猛烈に痛むし噛まなくてもじんわり痛い なんだこれ
治ったかも 仕事できている
悪夢を見たのでちょっと眠いが…（人の大事にしている珍しい南の海の貝殻を食べてしまった夢だった、本当は食べたのは違う貝殻だったのではないかと確認しようとしたり、同じ種類の貝殻が手に入るのではないかとなんとか責任を逃れようとしたりしていた。貝殻は巻き貝でポップコーンの殻部分を何層にも重ねたような舌触りで不味かった）
ひどい片頭痛で寝込んでいたが食べ物も尽きたし皮膚科の抜糸だったから出かけて、用事を済ませて理由もなくべそべそに泣きながら帰って来た。このまま症状が固定されてしまったのではないかと不安でならない。明日には治ってほしい
と呻きつつ耐えたんだけど今日は無理だったので10:30ごろ1錠飲んだ 不安感和らいだけどこれ薬が効いてんのかたまたま波が通り過ぎただけなのかよくわからん
右足首周辺だけ突然お湯をかぶったみたいに急にじわーっと温かくなって数十秒で何の感触もしなくなることを繰り返しているんだけど、むくみも腫れも痛みもないし自律神経が終わってる症状の一つなのかな
我ながら対人援助職向いてね〜！！！！！と思うが客を前にすると情緒がぴたっと安定するので私が対人援助職であることは客のためにというより自分のためにいいのかもしれない 客前モードが切れた途端にまた情緒がおしまいになったりするが…
診察で「どんな気持ちがする？どんなこと考える？不安でつらいっていうのは漠然とした不安？」と言葉を変えて繰り返し聞かれたのは妄想や幻覚の有無を判別しようとしての質問だったんだなと後で気づいた
あと医師と患者用の椅子がものすごく離してあって机を挟む形になっていて、パーソナリティ障害のあるクライエントに接する時のセオリーのやつ！となった
2/13 出勤後30分で早退 10:30受診し門前薬局にて処方受ける 11:30頃1mg1錠頓用 不安感持続するためとりあえず寝る 起きるとややましになったようななっていないような
2/14 9:10頃1mg1錠頓用 不安感和らぎ仕事できる 眠気弱い
精神の調子がよくない
気持ちが落ち込むだけならまだしも段取りを組み立ててその通りに作業を進めるというのがどうしても思考が働かなくて上手くできない 半減期が2〜3日間のベンゾジアゼピン系頓服を飲んだがまた飲んでいいのか迷う 先生はいいと言っていたが…
バス停に並ぶ人の列がブリザードに耐えるペンギンのコロニーめいていた
個人攻撃はいけないっていう指摘を「人間には人格があるから攻撃したら傷ついちゃうけど、企業には人格がないから傷つかない、攻撃するならそっちにしようね」という話だと思ってる人が結構いるんだなということを思った
と、思ったがやはりあまり精神状態がよくないらしく、ユーミンの声の架空の演歌が脳内でエンドレスリピートされて止まらなくなっている 寝よう
「何か被災地の助けになれることはないか」という焦りで精神の調子を崩したりデマに踊らされたりするタイプの人間なので仕事として被災地支援が行える職場に転職したの良かったかもしれん 呼ばれたら行って頑張ればいいやって今めちゃくちゃ精神が安定してる 被災地に行くのは怖いけど…
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